Sal a caminar
Al gimnasio
Practik yoga
haz una lista de todas las razones por las que deseaz
estar delgada...
descargar todas tus canciónezz favoritas
BUzca algo en Internet
escribir carta a todos tus familiares
escribir una carta a tu celebridad favoriita
leer libros de activación
leer un libro
escribir tu propio libro
Práctica de Pilates
Búsca / información de la salud nutricional en la web.
Limpia la casa
Hacer una nueva lista de reproducción en iTunes
Ve a nadar
Aprende a saltar piedras
Medita
Acomoda por colores la ropa de tu clozet
Acomoda alfabeticament tus CDs y DVDs
Hazz una rutina de estiramiento.
Bebe agua o empieza cualquier dieta
Lee un libro o una revista
Expresa tu creatividad
Levanta pesas
Juega con tus mascotas
Aprende una nueva habilidad o arte.
Menoriza algo (preferible algo para
la escuela)
Salta la cuerda
Escribe en tu diario
Exfoliar todo el cuerpo
Toma un baño caliente largo
Depiilate las cejas
pinta tus uñas de los dedos y los pies
aplica autobronceador
prueba un nuevo peinado
Intenta un nuevoo corte de pelo
Alacia su cabello
date un cambio total de imagen
maquillate diferente
depilate las piernas
hazz una pulsera o un collar
Tomate una siesta
Beber una botella grande de agua con gas
Baiiilaaar
Elaborar recetas bajas en calorías monstruosamente.
Pintar o dibujar.
Pinta las paredes
Jardinería
recoje las hojas t
Chat / MSN
organizar sus apuntez de la clase
Escribe una lista de 50 cosas que qiieres hacer
En lugar de ir de borrachera. da un paseo
Lava la ropa
Ir al centro comercial
trabajar en mi sitio web
Escribe un poema
Ir de compras en línea, encontrar algo
número de días sin comer compulsivamente.
Obtenga una guía de la naturaleza y de identificar todos los
árboles / aves / insectos / serpientes .
Aprendete las constelaciones.
hazz tu propia pulceraa roja
iniciar su propio libro, revista,
organiza tu habitación
lavar todas las ventanas y espejos en la
casa
Pon música realmente buena y limpia
su casa
Ver los canales de moda en la TV
hacer la tarea
ir de compras ( ropa 2 tallas menoz)
estudiar para las clases
usar el hilo dental por una hora
escuchar tu música favorita
cambiar el canal de TV sin usar
el control
navegar por sitios web al azar
comer hielo
tomar una baño de agua fría si está caliente, caliente
cepillarse los dientes
escribir una entrada en el blog
pesarse
leer un montón de revistas de moda
Ejercicio
Un poco mas de ejerciicio
Retirarse de la tentaciion
Ver una película
Pruebate jeans ajustados
Tomate fotografías de ti para compararte más adelante
Juega con un bebé, niño, gato, perro o algun voluntariado en alguna parte jeje xD
Metete al internet y busca thinspiration
Llama a algiien por telefoonoo
MAAAZ MAAZ ejerciicio
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